Credem că corpul uman este conceput pentru mișcare armonioasă. Soluția nu stă în scaune scumpe, ci în conștientizarea controlului muscular profund.
Cu o experiență vastă în educarea publicului larg privind obiceiurile posturale sănătoase, Alexandru și-a dedicat activitatea simplificării modului în care ne organizăm munca la birou.
Misiunea sa nu este de a prescrie tratamente clinice, ci de a oferi ghidare practică accesibilă oricui. Prin tehnici de micro-mișcări posturale, el ajută angajații din mediul corporate să evite rigiditatea instalată în timpul activităților de birou.
Obiectivul general al prelegerilor sale este prevenirea disconfortului articular și optimizarea mobilității naturale a corpului.
Profesioniști din diverse domenii care au adoptat obiceiuri posturale conștiente în timpul orelor de program.
Tehnicile sunt concepute să fie aplicate fără echipamente costisitoare, direct pe scaunul pe care îl deții deja.
Înțelegerea bio-mecanicii coloanei vertebrale ne oferă instrumentele necesare pentru a evita rigiditatea musculară înainte ca aceasta să devină un obstacol zilnic. Prin mici schimbări de unghiuri, putem reduce presiunea asupra articulațiilor inferioare și a bazinului.
Descoperă tehnica la webinarProgramează o sesiune de informare gratuită și obține recomandări ergonomice personalizate adaptate posturii tale actuale.
Înscrie-te la Rezervare